MICRONUTRITION : DE LA PRÉPARATION À LA LIGNE D'ARRIVÉE

Découvrez comment la micronutrition peut amplifier vos performances en trail et faciliter votre récupération. Explorez les spécificités nutritionnelles pour hommes et femmes, et repartez avec un protocole concret pour vos prochaines courses

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Webinaire : Préparer un trail musclé

Participez à notre webinaire pour explorer le rôle essentiel de l'entraînement de force dans la préparation aux courses en trail. Anthony, expert en la matière, partagera des stratégies éprouvées et des conseils adaptés, enrichis par son récent article dans Sport & Vie. Préparez-vous pour une session dynamique et informative !

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