Désormais, suivez avec précision le "stress mécanique" lié à la course à pied. Vous pouvez maintenant mieux comprendre l'effet immédiat de chaque entraînement et ajuster le volume et l'intensité de vos sessions.
Visualisez désormais la date et la distance parcourue, accompagnées de l'effet de chaque entraînement, pour une compréhension et un ajustement précis de votre préparation.
Aide interactive
Au premier lancement, nous avons implanté des capsules d'aide pour vous aider à comprendre les différents éléments de l'interface et les données affichées.
Facteur de charge
Optimisez l'efficacité de votre entraînement avec le facteur de charge. Ajustez le curseur selon les différentes phases de votre cycle d'entraînement. Le calcul tient compte des 120 derniers jours d'entraînement, vous assurant une vision globale et précise de vos efforts.
Maintenant, le calcul intègre également le dénivelé en plus de la distance.
PACELOAD
As-tu encore la marge pour augmenter ton volume d'entraînement ? Ou serait-il préférable de te concentrer sur la qualité des séances ?
Le PaceLoad donne ces réponses en un clin d'œil. Il est conçu pour suivre et analyser l'effet des cycles d'entraînement par rapport aux 365 derniers jours.
Avec le PaceLoad, chaque entraînement est mis en perspective, offrant une vision global de votre préparation. Cela permet d'affiner la planification des entraînements à venir, assurant un équilibre optimal entre les phases de charge et celles de récupération.
